Program szkoły rodzenia
OFERTA REFUNDOWANA PRZEZ NFZ
12 spotkań edukacyjnych z położną , dietetykiem, fizjoterapeutą
| Zajęcia 1. | Powitanie wprowadzenie do zajęć: mówienie celów, możliwości szkoły oraz zasad i oczekiwań grupy. Zapoznanie się z uczestnikami grupy. Wypełnienie wewnętrznej karty ciąży z położną. | 60 min |
| Zajęcia 2. | II i III trymestr ciąży. Przygotowanie do szpitala – wyprawka, plan porodu, sprawy urzędowe. | 60 min |
| Zajęcia 3. | Poród fizjologiczny – ból porodowy, naturalne metody łagodzenia bólu, pozycje wertykalne. | 60 min |
| Zajęcia 4. | Poród zabiegowy – vakumm, kleszcze, cięcie cesarskie, nacięcie krocza. | 60 min |
| Zajęcia 5. | Zajęcia z fizjoterapeutą : zdrowy brzuch, rozejście mięśnia prostego brzucha, nietrzymanie moczu i obniżenie narządów miednicy mniejszej, prawidłowa defekacja i mikcja , na cięcie krocza a pęknięcie, jak dbać o bliznę . | 60 min |
| Zajęcia 6. | Sposoby radzenia sobie z bólem | 60 min |
| Zajęcia 7. | Połóg i pielęgnacja w połogu. Zdrowie psychiczne . Metody antykoncepcji po porodzie. | 60 min |
| Zajęcia 8. | Stany przejściowe noworodka. Kalendarz szczepień. | 60 min |
| Zajęcia 9. | Warsztaty kąpielowe. | 90 min |
| Zajęcia 10. | Instrukcja obsługi noworodka | 60 min |
| Zajęcia 11. | Karmienie piersią | 60 min |
| Zajęcia 12. | Królewski połóg | 60 min |
Warsztaty po 32 tygodniu ciąży
| 1. | Warsztaty z chustonoszenia . | 60 min |
| 2. | Warsztaty z masażu Shantala . | 60 min |
| 3. | Rozwój dziecka do 1 roku życia | 60 min |
| 4. | Komórki macierzyste | 60 min |
| 5. | Żywienie kobiet w ciąży, dieta w laktacji – Żywienie noworodka. | 60 min |
Zapis KTG po 32 tygodniu ciąży do 40 tygodnia ciąży raz w tygodniu w ramach NFZ
6 wizyt patronażowych po porodzie w domu, w ciągu 8 tygodni w ramach NFZ
OFERTA PŁATNA
| Usługi indywidualne w ciąży | |
| Osoba towarzysząca 12 zajęć edukacyjnych | 250 zł |
| Badanie KTG | 50 zł |
| Dodatkowa wizyta patronażowa położnej | 150 zł |
| Pogotowie laktacyjne | 150 zł |
| Konsultacja z dietetykiem | 80 zł |
| Ułożenie jadłospisu na 1 tydzień | 100 zł |
| Konsultacja z fizjoterapeutą | 150 zł |
| Warsztaty chustonoszenia z dzieckiem | 100 zł |
| Warsztaty masaż shantala z dzieckiem | 100 zł |
| Usługi grupowe w ciąży | |
| Prywatna szkoła rodzenia Mama i ja 3 spotkania po 2 godziny | 700 zł |
| Warsztaty z ratownikiem medycznym PIERWSZA POMOC | 50 zł osoba |
| Warsztaty dla kobiet z fizjoterapeutą 4 spotkania po 45 min: 1.Prawidłowe nawyki dnia codziennego, czym jest oddech przeponowy, oddech w stresie. 2. Rozruszaj miednicę, rozluźnij się i porozciągaj. 3. Mięśnie dna miednicy i masaż krocza. 4. Profilaktyka po porodzie i praca z blizną. | 220 zł |
| Ćwiczenia usprawniające dla kobiet w ciąży 45min | 25 z |
| Karnet 5 wejść na ćwiczenia usprawniające | 100 zł |
| Warsztaty laktacyjne | 50 zł |
